Meditación Yoga Nidra, con cuencos tibetanos y otros instrumentos musicales en San Agustín de Guadalix

El viernes estaremos en San Agustín de Guadalix, para relajarnos con la música y la vibración de los cuencos tibetanos y otros instrumentos musicales.
Realizaremos una meditación de Yoga Nidra
“El Yoga Nidra, “yoga de los sueños” o “sueño psíquico” (nidra significa sueño en sánscrito) es un poderoso método sistemático, resultado de la recopilación de antiguas técnicas y rituales tántricos, investigados en la década de los años 60”
“Una poderosa técnica de meditación y relajación profunda”

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